식명과 분량을 선택한 후 확인을 클릭 하세요
모든 음식을 선택 후 화면 하단의
확인을 클릭하면 식단의 총 Kcal를 알 수 있습니다
성인1일표준 칼로리
남성 : 2200 Kcal, 여성 : 1800 Kcal

 
종 류
음식명
분량(1인분)
확 인
결 과
칼로리 Kcal
일반음식
칼로리 Kcal
칼로리 Kcal
칼로리 Kcal
찌게
칼로리 Kcal
구이
칼로리 Kcal
칼로리 Kcal
조림
칼로리 Kcal
튀김
칼로리 Kcal
볶음
칼로리 Kcal
칼로리 Kcal
나물
칼로리 Kcal
무침
칼로리 Kcal
김치
칼로리 Kcal
과일류
칼로리 Kcal
음료
칼로리 Kcal
 
당신이 작성한 식단은 Kcal 입니다